邓散木《书法百问》初学者必备，朋友圈都在转！

想学习书法却不知道该如何入门？写了几本帖子，字好看了，但整体看还是不尽人意？有了基础，怎么提升书法水平？关于书法创作的一百个问题和解答，或许能帮你在研习书法的路上顺利通关，进入新的学习阶段。

邓散木

邓散木(1898-1963)中国现代书法家、篆刻家，中国书法研究社社员。原名铁，学名士杰，字纯铁，别号且渠子，更号一夔，一足，斋名厕简楼，豹皮室，自号厕简子。生于上海，在艺坛上有"北齐(白石)南邓"之誉。擅书法篆刻，真、行、草、篆、隶各体皆精。

书法百问

1、什么是书法？

答：书法是指汉字的书写艺术。包括用笔、结构、间架、行款等方面。

2、为什么要学习书法？

答：学习书法，最低目的是写得笔画端正，间架安稳，流利，漂亮，在学习、工作和社会生活中，能够提高效果质量；更进一步，则是通过书法来反映思想，表达感情，成为一种艺术品，使人得到艺术的享受。

3、学习书法有哪些基本法则？

答：学习书法必须掌握执笔、运笔、用笔、结构这四方面的基本法则。

4、学习书法从何入手？

答：先摹后临。

执

5、为什么要讲究执笔？

答：执笔不得法，字就写不好。

6、怎样才是正确的执笔法？

答：正确的执笔法，简单地说，就是“指实掌虚”四个字。

7、怎样执笔才能指实掌虚?

答：食指(第二指)中指(第三指)并拢，在笔管前面用指尖勾住；拇指在笔管左面用指尖向右擫(ye)；无名指(第四指)的指甲中部紧靠中指在笔管里面往外抵，小指紧贴在无名指一起。这样，五个指头欑（cuān）在笔管四围，拇指的指骨突出，掌心就空了，空得差不多可以放进一个鸡蛋，这就是“指实掌虚”。这里特别要注意的是，拇指和食指、中指必须欑在一起，无名指、小指必须要紧靠中指，拇指的指节必须突出。（图一）

8、古人执笔有“龙眼”“凤眼”之说，是怎样执法?

答：所谓“龙眼”

9、笔要执得紧好，还是执得松好？

答：执笔不要太松，也不要太紧。太松了笔管容易掉落，太紧了笔管会颠抖，手也容易累。拿骑自行车来作比，初学骑车的，为了怕摔饺，往往把车把攥得紧紧的，结果车身反而更容易倾倒。执笔跟攥车把一个道理，要不松不紧，恰到好处。相传东晋时代的大书法家王羲之看到小儿子献之在练宇，从背后出其不意地拔他的笔，竟没有拔动。由于这个故事，后人便误以为笔要执得紧。其实如照前面所说的方法执笔，不用很大的指力去攥住笔管，而笔管自然稳如泰山，要想拔去，确实是不大容易的。

10、笔要执得高好，还是执得低好?

答：执笔的高低，要根据字的大小而定。总的原则是，字越小，笔执得越低；字越大，笔执得越高。一般说来，写小楷笔要执得低些，拇指距离笔尖约四至五厘米左右；写中楷(也称寸楷)执得稍高些，拇指距离笔尖约六至七厘米左右；写大楷执得更高些，拇指距离笔尖约七至八厘米左右。不过这不是硬性规定，除字的大小有别外，还有笔管的长短、写字的姿势(坐或立的区别)等因素，也影响到执笔的高低，因此，究竟执得多高，要写字者自己去体验掌握一个合适的尺度。

运

11、什么是运笔？

答：运笔，是指笔的运转。

12、怎样运笔？

答：运笔必须用。

13、为什么不可以用指运笔？

答：用指力去拨动笔管，笔管就不能保持直立不动，笔管的活动范围也非常小，写小字还可勉强对付，写中楷、大楷以及再大的字，就无法运转了。而且，用指力运笔，笔不踏实，写出的字也是虚浮无力的。

14、以腕运笔，腕的姿势应该怎样？

答：以腕运笔，手腕必须离开桌面，使之悬空。悬空的腕部又须平覆，同桌面平行。

15、为什么腕要平覆？

答：手腕平覆，就可以使笔管保持垂直。

16、笔管是否应永远保持垂直？

答：笔管不能永远保持垂直，必要时是可以而且应该倾侧的。例如写较长的直画，笔势由上而下，笔管就要随着向前倾侧．直画超长，笔管向前的倾斜度也越大，横画笔势自左而右，则笔管改为向左倾侧；其它撇、捺等笔画，也都依此类推(图二)。但须注意的是，笔管可以向前或向左倾侧，而不可向后或向右倾侧，向后或向右，就不是以腕运笔了。

52、间架有哪些要求?

答：字的间架，要求大小、长短、宽窄、斜正得宜。

53、何谓大小？

答：字形大的写得大些，字形小的写得小些；笔画多的写得大些，笔画少的写得小些，这就叫大小得宜。如“日”字和“国”字大小悬殊，不能写得一样大；“一”字“二”字笔画少，也不能写得和“儀”“虑”等笔画多的字一样大(图三O)。

54、何谓长短?

答：“长短”是指根据字形本身的长短不一，而安排不同的结体。字形长的，写得长些；字形短的，写得短些。如“东、自、目、耳、茸”等字，字形比较长，“西、白、曰、臼、四”等字，字形比较短，就不能作同一安排。

55、何谓宽窄?

答；“宽窄”是指根据字形本身的肥瘦作适当安排。笔画多的字宜写得瘦些，笔画少的字宜写得肥些，左右结构的字写得肥些，上下结构的字写得瘦些，使其宽窄得宜(图三一)。

56、何谓斜正？

答：“斜正”是指根据字形的斜正分别作不同安排，如“朋”字字形斜，“黨”字字形正，写起来就不可把斜的强扭成正的，正的反写成斜的，也要斜正得宜。

57、讲究这些有什么好处？

答：字的间架注意了大小、长短、宽窄、斜正这几个方面，一篇当中有大有小、有长有短、有宽有窄、有斜有正，而又各得其所，错落有致，就不会显得呆板。东晋时代有名的大书法家王羲之说过：“字写得象算盘珠一样，一颗颗排列得整整齐齐，便不能算书法。”讲究大小、长短、宽窄、斜正的适当安排，正是为了避免这种“状如算子(算盘珠)”的毛病。

58、什么叫行款?

答：行款是指字与字之间的有机联系。第一字的末笔与第二字的起笔，第一行的末笔与第二行的起笔，虽不一定相连，但笔意贯通，看上去一气呵成，而不是各管各的，用互不相干的每个单字硬凑成文。这就叫“行款”。不论楷书、行书、草书、隶书都要讲究行款，这样，一篇字看起来很生动、完整，而不是勉强凑成。下面以草书为例说明字、行之间的有机联系(图三二)。

59、横写要不要讲究行款?

答：横写也要讲究行款，因为横写的字与字之间同样存在起笔与末笔气势相连、一气贯成的问题。

临

摹

60、什么叫临、什么叫摹？

答：“摹”与“临”是传统的有效的练字必经程序。“摹”有“描红”“影格”两种，前者是用墨笔依着印有红字的描红本直接填写，后者是用薄纸蒙在字帖上隔纸描写，北方也叫作“榻”。“临”是在“摹”的基础上，对着帖照样写。练写程序要先摹后临。

61、为什么要先摹后临?

答：练习写字．必须先摹后临。这是因为初学写字，手不熟练，笔不稳定，必须先经一段时间的“摹”来打定基础。即使是已有一定书写基础的人，拿到一本新帖，对它的内容还完全陌生，只觉得帖里的字写得好，不知道好在哪里，更不知道应该怎样写，也必须通过“摹”写，掌握了帖字的笔法、间架、精神、面貌，然后再“临”，方不致茫无头绪。

62、怎样摹？

答：前面已经讲过，“摹”有两个步骤，即“描红”和“影格”。拿到一本帖，我们可以先从中挑选清楚完整的单字，用透明而不透墨的薄纸，如打字纸、有光纸、硫酸纸等，蒙在帖上，依着帖字的轮廓，用极细的线条钩成空心字，这叫“双钩”。然后把双钩的字作为描红本，第一步蘸红墨水填写，第二步蘸绿墨水或纯蓝墨水填写，最后用墨填写，这样一本双钩可填写三遍，最后变成原帖的复制本，再就这复制本蒙上薄纸写“影格”。

63、开始就写“影格”可不可以？

答：如写字已有一定基础，手比较熟练，也可以跳过“描红”，直接写“影格”。

64、“摹”的过程中要注意哪些问题?

答：“摹”的过程中要注意三点：一，钩空心字要极细心，不要使之有丝毫失真，因为双钩线条如稍微偏里一点，钩出的字就会比帖字瘦；稍微偏外一点，钩出的字又会比帖字肥，必须刚好在帖字的边缘上，方不失真。二，写描红时，要注意不写出双钩轮廓之外，不然就会破坏字形。三，写“影格”时，也必须注意跟着帖字走，帖字粗，也要跟着写得粗，帖字细，也要跟着写得细，不要只描个字形，不注意点画。

65、要摹多久才可以临？

答：一般说来，一本帖经过三遍‘描红”(或不经描红)、几遍“影格”，大约三四个月．对帖字的笔法、结构已渐熟悉，下笔也有了一定把握，这时就可以开始“临”了。

66、怎样临?

答：临帖也有两个步骤，即一是“对临”，二是“背临”。应该先“对临”一段时间，待帖字的间架结构都深深地印在脑中时，然后再“背临”。

67、何谓对临?

答：“对临”，简单地说，就是对着帖临写。也可以分成两步走，先“格临”，然后撤掉格子临写。“格临”的办法是：取云母片或簿玻璃片或洗净的废胶卷，照帖字大小画上九宫格或米字格(图三三)，然后在印有九官格或米字格的练习本上照式临写。临写的时候，看请帖字哪一笔在哪个部位，照着它也写在该部位里。这样经过几遍以后，再撤掉格子，直接对帖临写。临写时，最好将帖用特制的帖架架起(图三四)，放在桌子前方，对着它写。如无帖架，用几本书摞起来代替，或用其它东西代替也可。

68、对临要注意什么?

答：对临一定要注意看一字写一字，不可看—笔写一笔。因此必须先经“格临”，熟悉了帖字的间架结构，然后才可“对临”。

69、临帖要比帖字放大多少？

答：临帖一般比帖字放大三分之一倍或二分之一倍(图三五)。不论格临、对临或背临，都要比帖字放大些为宜。

70、何调抄帖?

答：“抄帖”是练字过程中易犯的一个毛病，就是虽然对着帖但只抄字，不顾间架、点画，自作主张，任意为之。这种毛底最要不得，必须注意避免。

71、何谓背临？

答：“背临”就是把帖收起，凭记忆默写。“背临”一般也有两种方法：一种是把帖字全部临完，即临到熟透以后，从头至尾默写出来；另一种是随临随默，临熟多少字，就默写多少字。这两种方法都可以用，而且可以结合起来用，先局部默写，后全部默写。默写完毕，要与原帖比对，发现某些点画或间架跟帖里不一样，要改正重写。

72、学书到能背临，是不是已算成功?

答；学书到能够全部默写，而且写得限帖字很相象，还只能算初步成功。因为这种成功并不巩固，如果就此搁笔不临，隔了些时，就会回生，所以必须坚持不懈地继续练习，到把帖里的每一个字都记得很牢，而帖里没有的字，也能用帖字的笔法写得同帖字很仿佛，这才可告一段落。

73、何谓读帖？

答：“读”帖就是指多看，多与帖里的字打交道，这样可以帮助记忆帖字特征，加深印象，避免回生。

74、怎样读?

答：可把原帖拆开钉在墙上或压在玻璃板下，空闲的时候就对着它看，细细体会每个字的笔法、间架，照十天半月换一页，这样周而复始，自能加深记忆，巩固临写的成效。在“读”帖的同时，还可以把自己临写的字课放在原帖旁边，加以比较，分析哪些地方像，哪些地方不像，不像的原因在哪里，在临写时再注意改正。

75、临摹的全部过程需要多长时间?

答：临摹的全部过程所需时间因学书者的时间、条件不同而长短不同。一般说，能每天坚持临写六十字左右，空闲时又能经常“读帖”的，大致有一年时间，便可达到“背临”得比较熟练，能够掌握帖宇的笔法、间架了。但如果练练停停，不能坚持，那么掌握帖字特征所需的时间自然要比上述情况长得多。

76、每天宜写多少字?

答：每天写多少字，也没有硬性规定，还是视各人的时间、条件而定。当然，有条件的，临写得越多越好。

77、什么时候才可换贴?

答：要能“背临”到十分熟练后才可换帖，但如这一家的帖不止一种，那就应仍换这一家的其它帖，等到把这个书派的几种帖都临遍，才可再换别家法帖。

78、临摹时有哪些易出现的问题要注意避免？

答：临摹当中必须注意避免的问题，第一条前面已经讲过，就是不可自作主张，要亦步亦趋，跟着帖字走。二是不可“见异思迁”，选定某一本帖，就要坚持临下去，直到能完全掌握为止，切不可今日学甲，明日学乙，这山望着那山高，换来换去，必然哪种都学不好。三是不可“流水作业”，今天临第一页，明天临第二页，后天临第三页，临完全帖，再从头临起，这种“流水作业”式的作法是要不得的，因为每天换临一页，等于每天换写若干生字，要临完全帖方能再回过头来第二遍写这些字，这样不利于记忆帖字特点。应该每天临同一页帖字，临上十天八天，等临熟了，再换临它页，如有某一字或某几字总写不好，还应提出来专门临写，直到自己觉得满意了为止。应该注意的第四个问题是不可“一曝十寒”，高兴时写上好几百字，忙起来又扔在一边，几个月不写一个字，这样三天打鱼、两天晒网也是练不好字的。

79、临了一段时间以后，自己看看反而退步了，怎么办？

答：这是临帖过程中经常出现的现象。因为写字是手眼并用的，手只管执笔写字，写得像不像，进步不进步，要靠眼睛去观察评比。而自然规律则是眼比手快，往往眼睛能看出帖字的特征，而手还达不到，或者眼睛能看出自己写的字的毛病．而手又一时改不了，这就是所谓的“眼高手低”。学书到了一定阶段，往往会出现这种情况，就是眼睛因为看得多，眼光高了，而手却不够熟练，所以自己越看好象越退步。知道这种情况，不必灰心丧气，自暴自弃，只要坚持练下去，自会苦尽甘来，不断进步。有时，这种情况会持续一段很长的时间，那也不妨暂时把笔砚搁起来，停上十天半个月，然后再继续临写，到时自会出现新的境界。这样每经一次，就会把你的眼法手法向前推进一步。

庚

80、我国书法有哪些书体?

答：我国书体种类很多，概括地讲，有篆、隶、正（楷）、行、草以及行楷、行草等等。

81、初学以哪种书体为宜?

答：根据实用需要，初学以正楷为宜。在掌握了正楷的基础上，写得流动些，就是行书；行书再草些，就是草书。正楷学好了，再学行、草书，就比较容易了。隶书在今天主要用于装饰艺术，日常用途并不很多，在学好楷书的基础上再学也非难事。至于篆书，实用价值不大，就不一定要去学了。

82、先学小字还是先学大字?

答：先学大字比较好。因为大字笔道粗、字形大，比小字容易看清和掌握用笔及间架结构特征。在练好大字的基础上。再缩小写小楷，没多大问题。

83、我国书法有哪些流派?

答：我国书法有悠久的历史，流派很多，不同书体有不同的书家代表，非本书所能介绍完全。今天常见及常用的行、楷书体，有二王(王羲之、王献之父子)、欧(欧阳询)

84、学哪一家最好?

答：这些流派各有千秋。学书者可以根据个人爱好自己选择，但初学还是以方正一路为宜。

85、可供初学的有哪些帖？

答：下面开列一些适于初学的帖目，供选择参考：

北魏张猛龙碑

唐颜真卿书多宝塔碑

唐颜真卿书颜勤礼碑

唐柳公权书玄秘塔碑

唐欧阳询书九成宫醴泉铭

唐虞世南书孔子庙堂碑

元赵孟书福神观记

86、怎样选贴?

答：选帖首先着眼于临习方便，因此必须拣帖字清楚的印本。清楚，是指笔道清楚，能看得出笔法。从这点出发，拓本一般以时代早的为好，因为距离原碑时间愈近，风雨磨泐（le)等影响愈少，笔道就愈清楚。不过现在文物出版社及上海书画社等出版单位选印的一些碑帖，都是据国内最好藏本印制的，初学者买这些印刷品即可，不必搜求拓本。

87、现代人写的法帖，可不可学?

答：也可以学，但总不及学古代法帖好。因为现代入法帖的好多笔法是从古代法帖里学来的，不如学古代法帖直接学“源”为好。

工

88、毛笔有多少种？

答：毛笔的种类很多，一般写字的笔，大致分软性、硬性、中性三类。软性的笔，有羊毫、鸡毫等。硬性的笔，有紫毫(免毫)、狼毫、鼠毫等。中性(不软不硬)的笔称“兼毫”，有羊紫兼、羊狼兼两种。

89、练习书法宜用软笔还是硬笔?

答：选用什么笔，要看字的大小而定。写大楷、隶书宜用软笔；写小楷、行、草书宜用硬笔。

90、怎样选笔?

答：笔的好坏，以“尖，齐，圆，健”为标准。所谓“尖”，就是笔毛聚拢时笔锋要尖锐。所谓“齐”，就是把笔毛捺扁时看去要齐，可用手指把笔头捻开、捺扁，看是不是内外都齐，象篦子的齿一样没有参差长短。所谓“圆”，就是写起字来，四面都圆转如意，必须整个笔头象初出土的肥笋，圆浑饱满，没有凹凸，所谓“健”，就是弹性较强，把新笔捻开，蘸些唾沫，在大拇指甲上来回绕圈儿，笔尖要圆转自如，没有“枪毛”(突出在旁边的笔毛)，绕罢提起，笔尖自然收束，回复尖挺。将这四个条件合起来考虑，可知选笔时应挑笔毛肥些厚些的，不要又瘦又单的，写起来方能得力(图三六)。

91、怎样护笔？

答：新笔笔头上有胶，买回来后，须先浸在凉水里让它自已慢慢发开(不要用热水)，不要硬捻或用牙咬开。写中楷的笔，发开整个笔头的三分之一；写大楷的笔，发开整个笔头的一半，不要多发或全发开。字写毕，须把笔头上的余墨用清水洗净、挤干，抹顺笔毛，插入笔筒或套上笔帽。如放置较长时间不用，还应在放笔的匣子里搁上樟脑，以防虫蛀。这些做法，都是为了保护笔毛不受损伤。

92、练习书法用什么纸合适?

答；练字打基础要在比较糙而涩的纸上下功夫，所以用纸以毛糙和能吸水为宜，通常用元书纸、毛边纸、高丽纸都可以。

93、怎祥选墨？

答；写字用墨有松烟和胶墨两种，练字以胶墨为宜。选时要选分量轻、质地细(上面没有杂质)的。

94、怎样磨墨?

答：磨墨要轻而慢，要保持墨的平正，要在砚上垂直地打圈儿，不要斜磨或直推。磨墨用水，宁少勿多，磨浓了，加水再磨浓。要用清水磨墨，不可用茶或热水。墨要磨得浓谈适中，不要太浓或太淡。磨毕要把墨装进匣子，以免干裂。磨墨时间比较长，为了避免右手酸累，最好能练会左手磨。

95、用什么砚？

答：砚有端砚、歙砚两种。习字只要用普通的歙砚就可。最好能买带盖子的砚池(砚海)，一则蓄墨多，再则可避免风吹干和落入尘土。

96、工具不全怎么办？

答；纸可以用旧报纸或有光纸代替，不过要用毛的一面。墨可用墨汁或墨水。

其它问题

97、我练习了好久，字还是写不好，这是什么原因?

答：那可能是方法不对头。应对照本书检查自己的执笔、运笔、用笔、临摹的方法，看哪些地方不对头的，及时纠正。

98、为急于应用，光学行书行不行？

答：也可以。但光学行书，没有楷书的基础．往往抓不住行书的笔法特点，不如稍费些时间先练习一段楷书，打好基础再练行书。

99、工作、学习都很忙，没有时间怎么办?

答：时间在于人去安排。练字以清早为最适宜，早上空气比较新鲜，头脑比较清醒，写起字来也比较轻松愉快，只要你养成早睡早起的习惯，能够早些起床，就可以临上几十个字再去上班或上学。如为客观条件所限，不能在早上练习，那么午休时、下班或放学后，临睡前，都可以抽出时间来练习，即使每天只能挤出半个小时，积少成多，时间长了，也能够不断进步。

100、练习钢笔字是否也用同样方法？

答：练习钢笔字也可参照写毛笔字的办法，但要注意几点：一，用指运笔，不用腕运。二，不用逆笔回锋。三，注意横平竖直，掌握重心，大小得宜。四，注意用笔轻重。